Psicóloga Evelyn Zúñiga: acompañamiento clínico para ansiedad, trauma y regulación emocional
Un espacio terapéutico cuidadoso, profesional y humano para comprender lo que te ocurre, fortalecer recursos internos y avanzar con mayor claridad emocional.
Evaluación clínica rigurosa
Antes de intervenir, buscamos comprender qué ocurre, cómo se sostiene y qué necesita tu proceso.
Abordaje basado en evidencia
Integro herramientas como EMDR, Brainspotting, TCC, DBT, RO DBT y ACT según cada caso.
Proceso profundo
No se trata solo de aliviar síntomas, sino de comprender historia, vínculos, cuerpo y contexto.
Recursos aplicables
Trabajamos habilidades concretas para fortalecer regulación emocional, claridad y estabilidad interna.
Un enfoque terapéutico profundo, integrador y respetuoso
Mi trabajo integra terapia cognitivo conductual, EMDR, Brainspotting, regulación emocional y enfoques centrados en trauma, apego y contexto.
Cada proceso se adapta a la historia, necesidades y ritmo emocional de la persona. El objetivo es construir comprensión, seguridad interna y herramientas sostenibles para la vida cotidiana.
- Comprender con mayor claridad lo que te ocurre.
- Procesar experiencias que aún conservan carga emocional.
- Desarrollar recursos para regular emociones intensas.
- Construir formas más seguras de relacionarte contigo y con otras personas.
Tal vez no necesitas seguir sosteniéndolo todo a solas
Muchas personas llegan cuando ya han intentado sostenerlo todo durante mucho tiempo. La terapia puede ayudarte cuando lo que sientes empieza a afectar tu descanso, tus relaciones, tus decisiones o la manera en que te relacionas contigo.
Preocupación constante, tensión, miedo, pensamientos repetitivos o sensación de alerta.
Dificultad para regular enojo, tristeza, culpa, vergüenza o sensación de desborde.
Situaciones que todavía duelen, se activan o interfieren con tu vida actual.
Sentir que funcionas por fuera, pero internamente estás agotada o agotado.
Patrones vinculares que se repiten, duelen o generan confusión.
Deseo de comprenderte mejor y construir una vida más coherente contigo.
Podemos comenzar con una sesión para entender qué necesitas y definir el mejor camino clínico.
Agendar citaUn acompañamiento clínico cercano, humano y profundo
¡Hola!, soy Evelyn Zúñiga, psicóloga clínica, con más de 14 años de experiencia acompañando a personas adultas en procesos de cambio, sanación y crecimiento personal.
Mi práctica se ha especializado en trauma, ansiedad y regulación emocional, integrando formación clínica continua, herramientas basadas en evidencia y una mirada integral de la historia, los vínculos y el contexto de cada persona.
Mi propósito es ofrecer un espacio seguro, ético y profundamente respetuoso, donde puedas sentirte escuchada o escuchado y construir recursos claros para avanzar.
Ciencia, empatía y profundidad
Un proceso terapéutico no es una fórmula. Es un espacio clínico construido con cuidado, criterio profesional y respeto por la historia de cada persona.
El cambio comienza cuando eliges escuchar, incluso lo que duele.
RO DBT, Radical Openness — Thomas R. LynchHerramientas clínicas para comprender, procesar y regular
Cada proceso terapéutico es distinto. Por eso integro recursos clínicos adaptados a tu historia, necesidades y momento emocional.
Terapia Cognitivo Conductual
Ayuda a comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas para responder con mayor flexibilidad.
EMDR
Facilita el procesamiento de experiencias difíciles o traumáticas que siguen generando carga emocional.
Brainspotting
Permite trabajar experiencias emocionales profundas desde la conexión entre atención, cuerpo y procesamiento cerebral.
Regulación emocional
Fortalece recursos para reconocer, sostener y modular emociones intensas con mayor seguridad interna.
DBT, RO DBT y ACT
Aportan habilidades para manejar emociones, mejorar vínculos y vivir con mayor coherencia personal.
Trauma complejo y apego
Ayuda a comprender cómo experiencias tempranas y vínculos significativos influyen en la vida actual.
Formación clínica y respaldo profesional
Una práctica sostenida por formación universitaria, actualización continua y especialización en trauma, ansiedad, regulación emocional y abordajes basados en evidencia.
Formación académica principal
Enfoque Cognitivo Conductual. Universidad Fidélitas. Mejor promedio, primera graduación 2023.
Universidad de Costa Rica.
Colegio Profesional de Psicólogos de Costa Rica, código 8044. EMDRIA CR-EB-65. Brainspotting Institute, USA.
Especialización clínica
Comprender, sostener y transformar con cuidado
A veces, lo más importante no es cambiar quién eres, sino aprender a sostener con cuidado lo que hoy se siente frágil, para que pueda transformarse con mayor seguridad.
Inicia un proceso terapéutico con acompañamiento claro, seguro y humano
Puedes agendar una cita para consultar disponibilidad y valorar el inicio de un proceso terapéutico.
«El cambio comienza cuando eliges escuchar, incluso lo que duele.»
(RO DBT, Radical Openness, Thomas R. Lynch*)
Psicólogo
¡Hola, soy Evelyn!
Soy psicóloga clínica con más de 12 años de experiencia, máster en psicología clínica y de la salud graduada con honores.
Mi trabajo diario con trauma y apego me permite abordar las raíces más profundas de tus emociones, ayudándote a sanar desde adentro y fortalecer tu resiliencia
Juntos, exploraremos las conexiones en tu vida para ayudarte a construir un bienestar emocional sólido y duradero.
Mi Misión
Cada sesión es un espacio seguro donde la confianza, el respeto y la ética profesional son fundamentales.
Mi Compromiso Contigo: Que Mejores
Muy agradecida con tener a Evelyn involucrada en mi proceso. Una persona profesional y con mucha vocación, realmente le gusta lo que hace y se refleja en la atención y el trato brindado.
Muy recomendada 💗✨
Con su calidez, amabilidad y cariño mi proceso psicológico ha sido más sencillo de abordar para mí. He tenido mucho crecimiento emocional con su apoyo y presencia.
Karla Fernández
Nunca había querido ir a un especialista, cuando nos sentimos en confort obviamos nuestros problemas, eve es una profesional , que te hace poder encaminar todo lo que te puede hacer sentir estar fuera de sintonía , gracias por tu profesionalismo 💜
Emma Ramirez Mendez
Llevo alrededor de 2 meses de atender a terapias con Evelyn constantemente y desde la primera sesion el cambio se comenzo a notar con una sensacion de crecimiento y bienestar. Siempre que asisto, se que voy a salir mejor, y me voy a sentir mejor de a como entre. Estoy super agradecido por la ayuda brindada durante este tiempo y a ojos cerrados la recomiendo al 100%..
Tinzak DJ
Mi proceso de terapia con Evelyn ha sido verdaderamente reconfortante, y al mismo tiempo, muy motivador. Ella es una gran profesional, con una gran empatía y una capacidad maravillosa de guiarte en el proceso de resolver y lidiar con los asuntos inconclusos que puedas tener. Es muy gratificante trabajar al lado de personas tan dedicadas a su labor como ella. Recomendada al 1000%.
Ange Molina
Brindan herramientas prácticas para enfrentar desafíos emocionales y personales. Es un espacio seguro y confiable que realmente marca la diferencia. Recomendaría este servicio a cualquiera que busque apoyo y bienestar mental.
Evelyn es una excelente profesional, con un trato muy amable y humano. Sin duda la mejor terapia que haya recibido, después de años de búsqueda.
Andrea Retana
Así Vamos A Mejorar
Espero que esta mirada a mi trabajo te inspire confianza y te motive a dar el paso hacia un camino de bienestar emocional
Enfoque Altamente Personalizado
Desensibilización Emocional de Creencias
Acompañamiento en el Proceso de Cambio
Ensayo de Nuevas Conductas
Desensibilización de Experiencias Adversas
Abordaje de la Desregulación Emocional
Abordaje del Sobrecontrol
Técnicas de Expresión no Verbal
Tareas para la Casa
¿Quieres sentirte mejor y recuperar tu equilibrio emocional?
Vamos Juntos
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Estoy a su disposición para atender consultas sobre la terapia psicológica y cómo le puedo servir de acuerdo con su condición.
Contácteme y con gusto le atenderé.
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"Las emociones que más temes son las que más te necesitan. Por lo que
reconocer tus heridas no te hace débil; te hace humano y valiente."
Manuel Hernández
Mi Blog:
Conexión y Bienestar
En espacio con contenido de valor donde te compartiré herramientas, estrategias y reflexiones para fortalecer el bienestar emocional, mejorar nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás, y cultivar una vida más plena y consciente.
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