Feel & Soma Cards: Integra tus Emociones y tu Cuerpo
34 tarjetas terapéuticas.
Cada una está diseñada para facilitar la exploración de emociones, pensamientos y respuestas corporales, promoviendo una mayor comprensión de tu mundo interno.
Las emociones no solo existen en nuestra mente, también se sienten en nuestro cuerpo. Feel & Soma Cards es un recurso innovador diseñado para facilitar la integración entre la experiencia cognitiva y la somática, ayudándote a procesar de manera efectiva tus respuestas emocionales y corporaleS.
Beneficios de Feel & Soma Cards
✓ Conexión mente-cuerpo: Ayuda a identificar, comprender y procesar la relación entre emociones y sensaciones físicas.
✓ Herramienta práctica para terapeutas: Perfecto para profesionales que buscan recursos efectivos en la integración cognitiva y somática.
✓ Apoyo para la autorregulación emocional: Ideal para personas que experimentan dificultades para identificar y gestionar sus emociones.
✓ Basado en enfoques reconocidos: Inspirado en Somatic Experiencing, DBT y EMDR, proporcionando un marco terapéutico sólido y eficaz.
¿Para quién son estas tarjetas?
- Profesionales de la salud mental: Psicólogos, terapeutas y educadores que buscan herramientas innovadoras para trabajar la conciencia emocional y la regulación somática.
- Personas en búsqueda de autoconocimiento: Cualquier persona interesada en mejorar su conexión con sus emociones y su bienestar corporal.
No esperes más para transformar tu bienestar emocional
Has descubierto cómo Feel and Soma Cards puede ayudarte a conectar con tus emociones y sensaciones físicas. Ahora es el momento de dar el siguiente paso.
- Imagina tener una herramienta siempre a la mano que te ayude a identificar lo que sientes y cómo gestionarlo de manera efectiva.
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Visualiza tus sesiones terapéuticas o tu proceso de autoconocimiento con un recurso que realmente hace la diferencia.
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Siente la tranquilidad de entender tu cuerpo y aprender estrategias para calmar tu mente.
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Feel & Soma Cards Profesionales
Una herramienta terapéutica innovadora para la regulación emocional
Diseñadas para psicólogos, terapeutas, educadores y profesionales de la salud mental, estas tarjetas permiten trabajar la conexión entre cuerpo y emociones a través de ejercicios clínicamente respaldados.
¿Qué incluye?
Instructivo de uso especializado: Guía detallada con estrategias de intervención para sacar el máximo provecho a las tarjetas. Incluye sugerencias de aplicación en terapia,
Tarjetas con técnicas de mindfulness, integración sensorial y estrategias de intervención
Perfecto para:
Psicólogos y terapeutas que trabajan con ansiedad, trauma y regulación emocional. Docentes y educadores interesados en el desarrollo de la inteligencia emocional. Coaches y profesionales del bienestar que buscan herramientas prácticas.
Incluye: Tarjetas + Instructivo de uso
Feel & Soma Cards Público en General
Descubre el poder de conectar con tus emociones y tu cuerpo
Esta versión está pensada para cualquier persona que desee comprender y regular sus emociones de manera sencilla y efectiva. Si experimentas estrés, ansiedad o malestar físico sin saber por qué, estas tarjetas son para ti.
¿Qué incluye?
Ejercicios de conexión corporal: Técnicas de respiración, relajación y mindfulness para aliviar tensiones. Herramientas de autoexploración: Preguntas y reflexiones para profundizar en tu bienestar emocional.
Ideal para: Personas que buscan mejorar su bienestar emocional. Padres y educadores que desean enseñar a los niños a reconocer sus emociones. Cualquier persona que quiera sentirse más conectada con su cuerpo y emociones.
Incluye: Tarjetas